每天「揉耳朵」会变美?专家「再加码2招」

每天「揉耳朵」会变美?专家「再加码2招」

▲网传每日揉耳朵会变美,对此中医师表示确有其事。(图/记者曹悦华摄)

记者曹悦华/採访报导

虾咪!揉耳朵竟然可以变美?每个女生心中都有个正妹梦,不过在大多数人的印象里想要彻底改变样貌会联想到整型,不过整形手术风险大又要花大钱,总使人退避三舍。日前网路上流传「揉耳朵就可以变美」一事,事实究竟如何,让专家告诉你!

网路最近流传每天揉耳朵10分钟就能补肾气,进而使整个人容光焕发,对此,皇脉中医诊所院长连永祥表示,此说法算是有所根据,其中一个原因是揉耳朵生热后,可以促进面部与脑部的的循环,气色自然会好起来;另外一个原因是肾主精、主水,而肾又开窍于耳,亦即给予耳朵适当刺激可以补到肾,当肾气大旺时,有利于五脏六腑及全身的气血循环,身体顺了以后改善面部气色就不是问题

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每天「揉耳朵」会变美?专家「再加码2招」

▲▼用拉的方式刺激耳朵,或是用两手把耳朵盖起来后敲打耳后的完骨,皆能达到补肾目的。(图/记者曹悦华摄)

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连永祥补充,除了搓揉耳朵外,也可以用拉的方式刺激,或是用两手把耳朵盖起来后敲打耳后的完骨,都能达到补肾目的。另外,亦可藉由摄取黑色食物来补肾,因为「黑色入肾」,适当补充以下「2个食物」,可以促进代谢及养颜美容。

1.黑木耳

黑木耳拥有「素中之王」、「人体清道夫」的美誉,吃可以补肾固精、利尿消石,其丰富的胶质还有膳食纤维,可以保湿通便,增加肠道水分后达到缓泻功效;它钾和铁含量亦高,对于缺铁性贫血的患者,食用后可以帮助体质改善。

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▲黑芝麻入肾,适当补充可以帮助皮肤更加紧实。(图/取自免费图库Pixabay)

2.黑芝麻

黑芝麻则营养成分高,丰富的维他命E带来良好抗氧会能力,对心脏及养颜美容方面,都是很好的补品;木酚素亦能增加抗氧化、抗肿瘤、抗发炎、抗老化能力,帮助皮肤更加紧实,气色也会比较好。

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